Μαθήματα αυτοάμυνας - Krav Maga, με τον Ανδρέα Στεργάκη

Η Ελληνική κοινότητα Ισλανδίας σας προσκαλεί στα μαθήματα αυτοάμυνας Κραβ Μαγκά, με τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή από την International Krav Maga Federation Ανδρέα Στεργάκη.

Τα μαθήματα γίνονται στην ελληνική γλώσσα αλλά είναι ευπρόσδεκτοι όλοι άνθρωποι όλων των καταγωγών, με τη δυνατότητα μετάφρασης στα αγγλικά από τον εκπαιδευτή όπου αυτό κρίνεται απαραίτητο.

Το Κραβ Μαγκά, είναι ένα σύγχρονο, συνεχώς εξελισσόμενο σύστημα αυτοάμυνας το οποίο ανταποκρίνεται στην αντιμετώπιση όλων των καθημερινών κινδύνων που μπορεί να συναντήσουμε στο διάβα μας, είτε αυτός ο κίνδυνος προέρχεται από ένα ή περισσότερα άτομα. Εξετάζει ρεαλιστικά τα σενάρια που μπορούν να συμβούν στον καθένα μας σε οποιοδήποτε περιβάλλον κι αν βρισκόμαστε.

Αναφέρεται σε κάθε φύλο και κάθε σωματότυπο ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης. Το Κραβ Μαγκά, βασίζεται σε απλές, άμεσες και ενστικτώδεις κινήσεις του σώματος τις οποίες μπορούν να μάθουν όλοι. Ελάτε να μάθουμε πώς να πέφτουμε αποφεύγοντας τραυματισμούς, αλλά κυρίως πώς να ξανασηκωνόμαστε μετά από κάθε μάχη!

Τα οφέλη:

• Μαθαίνουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας αλλά και τους οικίους μας

• Βελτιώνουμε την φυσική μας κατάσταση

• Ενδυναμώνουμε τον χαρακτήρα μας

• Μαθαίνουμε να προλαμβάνουμε τον κίνδυνο

• Αναπτύσσουμε την ιδιοδεκτικότητα μας (αντίληψη του σώματος μέσα στον χώρο)

Τα μαθήματα αναφέρονται σε άτομα των 12 έως και 100 ετών! Λαμβάνουν μέρος στον ζεστό χώρο της Ελληνικής κοινότητας Ισλανδίας στην οδό Hateigsvegur 27, 105 Reykjavikurborg, συνήθως τα Σάββατα κατόπιν ενημέρωσης από τα κοινωνικά μας δίκτυα.

Το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε είναι μια φόρμα και καλή διάθεση. Η συμμετοχή είναι δωρεάν. Μείνετε συντονισμένοι!